1、登录qq，点击进入qq空间。点击日志，点击写日志。

2、点击插入视频。

3、第一种，点击使用网络连接。将视频的连接地址输入进去，点击确定即可。

4、第二种，需要开通黄钻才可以上传本地视频。

5、视频上传完之后，选择分类和权限。最后，点击发表即可完成。