根据个人需求，建议戴墨镜，泰国地处热带，绝大部分地区属热带季风气候,终年炎热，阳光炽烈。

戴墨镜有以下好处：

1、可以减轻眼睛的睫状肌在强光下的调节负担，让人眼在习惯地自然光线下看物体。

2、带墨镜不光可以遮挡有害光线，同时，在刮风的天气里，它还可以防止沙尘颗粒颗粒进入人的眼睛，保护眼睛免受伤害。