1、首先，我们打开我们的手机，然后点击手机桌面上面的应用市场。

2、弹出的界面，我们点击右上角我的。

3、弹出的界面，我们点击设置。

4、弹出的界面，我们点击WLAN下自动安装。

5、进入后，我们看到打开的状态，这个就是自动安装的原因所在。

6、我们可以点击选择提示，那么在更新完成后，会进行提示，让我们选择安装或者不安装。

7、我们也可以点击选择关闭，这样就不会进行更新了，还是比较容易的。

以上就是OPPO手机总是自己下载软件解决方法，有需要的小伙伴不妨试一下以上方法的。