1、选择有弹性的健腹轮。弹性的健腹轮没有我们想象的那么硬，用起来也比较的安全。

2、选择能够自动弹回的健腹轮。自动弹回的健腹轮我们可以省一些力，可以帮助我们。

3、选择表面质地较软的健腹轮。为了不给楼下的邻居制造噪音，我们还是选择编辑软的健腹轮来练习。

4、选择手柄较大的健腹轮。如果健腹轮的手柄比较细，有可能有质量问题，我们也不好握住。