首先不是因为葱、蒜、洋葱生的原因，而是因为它们都具有刺激性，而刺激过大会扰乱胃酸的分泌，因而会导致胃部长久不适。

治疗胃不消化的方法：

1、保护并修复胃粘膜；

2、饮食上，吃些清淡的食物好好养胃；

3、注意休息，保持积极、乐观情绪；

4、不要轻视，要及时治疗；

5、采用中成药搭配饮食调理方法。