五台山黛螺顶所谓的登顶不是直立行走，而是三步一拜，就是三个台阶跪下去拜上一拜，一千零八十级台阶下来是三百六十拜，要双膝跪在台阶上，脑门触及台阶。去五台山的黛螺顶，如果是三步一拜上去的话，一个来回（上山拜+下山）要的时间：正常情况、正常人需要8小时左右。