尼康D7000主要拍摄步骤：

1、一般采用手持拍摄，无需脚架。把镜头变焦到中长焦来拍摄，可以获得较好的背景虚化。

2、按住测光选择键，转动后拨轮，留意参数LCD，使得下面箭头所指的位置变成一个圆点，这就选用了“点测光”功能，在人像拍摄中能使测光较为准确。

3、选用A档，使用较大的光圈，能拍摄出浅景深效果，人物背景虚化较明显。

4、按住WB键然后转动后拨轮，这时留意快门键旁边的参数LCD，把白平衡调节成自动白平衡。

5、按住WB键下面的ISO键，转动后拨轮，这时留意参数LCD，把感光度调节成合适数值，一般感光度在100至400之间都是较适合的。

6、按动十字键选择合适的对焦点，这时最好选择画面中被摄主体位置附近的对焦点。

7、按动快门。