具体步骤如下：

1、将摄像机用配套的数据线与电脑的USB借口相连；

2、打开摄像机的电源开关；

3、在显示屏里面选择储存视频的存储卡；

4、在电脑屏幕显示“连接成功”后，点击进入摄像机的存储卡；

5、打开“PRIVATE”后，找到并打开“AVCHD”；

6、在“AVCHD”文件夹里面，根据拍摄的先后时间顺序，拷贝所需视频即可；

7、粘贴至电脑。