吃蓝莓拉的粑粑不一定是绿色的，如果拉出来的粑粑呈绿色，可能是因为吃蓝莓太多，导致消化不良。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它具有良好的营养作用。

蓝莓分为两种：一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，富含花青素；第二种是人工培育蓝莓，能成长至240cm高，果实较大，果肉饱满，改善了野生蓝莓的食用口感，增强了人体对花青素的吸收。