健康包是把健康用品和急救用品进行了深入的科学的结合，既能减少突发事件带来的损失，又能防治和解决当前由于生活节奏不规律、压力大、缺乏锻炼、环境污染等带来的各种慢性病、职业病，最终达到全民身体素质的提升和寿命的延长。

随健康包一起，应配备健康安全应急手册，学习突发事件的处理、家庭的疾病诊断和用药、涉及到孕妇、儿童、成人和老人等常见疾病的防治等。