蜂蜜和核桃有亮发、让皮肤光洁、治疗喉咙疼痛、醒脑、健脑、润肠的作用。对人体有重要作用的钙、镁、磷及锌、铁含量十分丰富，有很高的营养价值，并有润肺强肾，降低血脂，预防冠心病之功效。但是由于核桃跟蜂蜜的热量过高，建议不要多吃。平时适量的吃对身体有好处，吃多了会让血脂升高，会引起不必要的麻烦。

用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。

蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处，蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。

蜂蜜核桃仁有补肾健脑、美容养颜等功效，相信大家看完这篇文章都知道了。女性朋友在平时适当的食用一些蜂蜜核桃仁对于你们保持光滑的肌肤是有帮助的，而且这两种的营养价值有比较高，含有比较多的蛋白质跟糖类。