若用户指的是system运行时监视器，system运行时监视器是一种保护电脑安全的技术，主要是利用基于虚拟化安全中涉及的源于硬件的安全技术，主要用于应对软件中的攻击，这个还需注意。

电脑使用技巧：以win7系统为例，在使用电脑的时候，若用户觉得电脑出现了卡顿的情况，可以打开电脑管家清理一下电脑垃圾，并进行杀毒处理。

其次，用户可以选择清理一下电脑磁盘，具体只需在电脑桌面双击计算机选项，打开后右键点击C盘，接着在弹出的选项里点击属性，打开后点击磁盘清理就可以了。

若上述方法都不能解决电脑卡顿的问题，用户可以直接将电脑关机重启一下，一般就可以解决问题了。若关机重启后依旧无法解决问题，可能是电脑系统的问题，建议联系专业人员进行相关检测。

资料拓展：2019年1月15日，微软公司宣布Windows7系统将于美国时间2020年1月14日正式退役，微软会停止对Windows7的外延支持，也不再发布任何安全更新。