1、容量提高了，有助于系统同时运行程序的速度。因为如果系统检测到你空闲内存不够的，而你需要运行更多程序的时候，硬盘会在缓存区读写数据，硬盘的读写速度比内存的慢，所以，内存容量提高了，有助于程序执行的效率。

2、内存运行频率提高，假设两台主机对比，同样的内存容量，频率高的也有助于程序的执行效率，但不保证多程序运行时的速度，但也并不是频率越高效率就越高，因为这还涉及到一个内存读写周期，时序等等的问题。