方法如下:

1、首先需要将自己想要制作的表格模式想象出来，在心里面有个大概的轮廓；

2、选中想要调整成相同行高的行，单击右键；

3、在弹出的对话框中点击“行高”，在弹出的对话框中输入行高，行高的单位有磅、英寸、毫米和厘米；

4、选中想要调整成相同列宽的列，单击右键；

5、在弹出的对话框中点击“列宽”，在弹出的对话框中输入列宽，列宽的单位，同样也是有磅、英寸、毫米和厘米。这时选中的行和列的行高和列宽，就会变成相同的数值了。