按照以下步骤操作即可：

登录到QQ以后点击好友，出现聊天窗口；在好友聊天窗口上面点击屏幕截图按钮后面的小箭头；点击屏幕截图按钮后面小箭头出现下拉菜单，在下拉菜单上面点击录制动画设置按钮；点击录制动画设置按钮以后，出现系统设置窗口，在好友聊天下面的常规窗口里的录制动画尺寸设置选上选好录制的尺寸及时间，然后点击确定按钮；在聊天窗口上面在点击录制动画设置按钮，然后在下拉菜单上面点击录制视频动画；点击录制视频动画以后会在桌面左上角出现录制视频动画状态，鼠标双击需要录制的视频画面就开始录制；录制视频动画到时间会自动停止，也可以双击录制的视频画面停止视频录好后就会保存在QQ聊天窗口里面，把它保存起来即可。