不要惊慌，保持镇定，要大声呼救，争取他人相救；应当用脚踩冰，使身体尽量上浮，保持头部露出水面；不要乱扑乱打，这样会使冰面破裂加大，要镇静观察，寻找冰面较厚，裂纹小的地点脱险，此时，身体应尽量靠近冰面边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使身体上浮，全身呈俯卧姿势；双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟；离开冰窟口，千万不要立即站立，要卧在冰面上，用滚动式爬行的方式到岸边再上岸，以防冰面再次破裂。