1、头发分叉，考虑可能与头发营养不足，或经常烫染等导致发质受损等有关。

2、想要缓解头发分叉这种情况，最主要的是做好头发的护理，尽量避免短期内频繁烫染头发，平时可以使用一些适合自己温和、无刺激的洗护产品，另外，不要使用吹风机过度吹头发，以及梳头发时，要注意动作轻柔，避免过度拉扯头发，以及避免长时间阳光照射等。至于已经分叉的发梢可以用剪刀进行修剪。

3、除此之外，建议患者可以多吃一些有利于头发生长和健康的食物。