一.备料：

黑木耳10克、红枣10个、水800毫升、红糖适量。

二.步骤：

1、黑木耳泡发12小时洗净。

2、红枣泡10分钟洗净。

3、红枣去核。

4、把黑木耳和红枣加水放料理机里打成糊

5、打好的糊放锅里煮开，放红糖，搅拌均匀后即可食用。