删除腾讯手机管家的方法是：

1、在腾讯手机管家安全防护界面，点击手机防盗选项；

2、输入所绑定的QQ号码，点击确定，或者给绑定手机发送验证码，进行短信验证；

3、点击当前页面的功能按钮；

4、跳转界面后，点击关闭手机防盗，弹出对话框中点确定；

5、验证QQ号码界面，输入你所绑定的QQ号及对应的密码，点确定，手机防盗功能关闭；

6、返回到手机桌面，长按腾讯手机管家应用图标，拖到屏幕上方的系统删除垃圾箱内，即可删除手机腾讯管家。