1、首先需要登录QQ，接着点击“打开系统设置”；

2、然后在打开的界面左边，找到“文件管理”，然后点击“文件管理”；

3、然后点击“打开个人文件夹”，保存带有QQ号的聊天记录文件夹；

4、最后点击选择带有QQ号的聊天记录文件夹，并且复制在准备好的U盘即可。