Windows XP系统不能升级到Windows 7，只能通过重装的方法。

硬盘安装Ghost版本Windows 7的具体方法：

下载Ghost版本Win7系统镜像。解压到非系统盘。打开解压得到的文件夹。双击autorun可执行文件。点击自动安装Ghost Win7到硬盘。点击执行，用户不需要再干预，系统将自动重新启动后进入安装界面。